Hindernisbahn (HiBa)

Typische Hindernisse sind beispielsweise Erdwälle, Gräben, Drahtgassen, Balken und etwa zwei Meter hohe Holzwände. Dabei werden vor allem Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gefordert. Gleichzeitig trainierst du Eigenschaften wie Durchhaltevermögen, Konzentration und gegenseitige Unterstützung im Team.

Wenn du deinen Dienst bei der Bundeswehr beginnst, kann die Hindernisbahn bereits während deiner grundlegenden militärischen Ausbildung zu deinem Trainingsalltag gehören. Zu Beginn werden die einzelnen Hindernisse und die richtigen Techniken erklärt und eingeübt, bevor die Anforderungen schrittweise gesteigert werden. Später kann die Strecke auch im Gefechtsanzug mit Helm, Waffe und weiterer Ausrüstung bewältigt werden, wodurch die körperliche Belastung deutlich zunimmt.

Die Abkürzung HiBa kann dir besonders in Ausbildungsplänen, Dienstplänen und im Zusammenhang mit Sport- und Gefechtsausbildung begegnen.